Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
878 kcal
|
Vet: 38,78g | Eiwit: 63,02g | Kolhy: 66,57g.
Ontbijt: Ашан Томаты Черри Кумато, Кофе (Растворимое), Конфеты домашние, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семейная Ферма Творожный Крем, Каждый День Ветчина из Индейки. Lunch: Тунцов Горбуша в Белом Соусе, Ашан Томаты Черри Кумато, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Петрушка, Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский. Diner: Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Конфеты домашние, Семейная Ферма Творожный Крем, Каждый День Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Ржаной блинчик. Snacks/Andere: Нижняя Тавда Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ksyusha1995's Gewicht Geschiedenis
|