Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2303 kcal
|
Vet: 68,09g | Eiwit: 210,88g | Kolhy: 210,85g.
Ontbijt: Мёд, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%. Lunch: Сахар, Красное Яблоко, Ростагрокомплекс Творог Хотьковский 9%. Diner: Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Optimum Nutrition Casein, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|