Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 50,42g | Eiwit: 81,07g | Kolhy: 99,75g.
Ontbijt: Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Адыгейский, Сушеные Семена Тыквы, Aroy-D Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Мёд, Мистраль Зеленая Гречка, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна. Lunch: Сваля Творог 5%, Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста на Пару, Aroy-D Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Diner: Форель на Пару, Огурец (без Кожуры). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
kato-l's Gewicht Geschiedenis
|