Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
50,4 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 77,70g | Eiwit: 89,38g | Kolhy: 138,46g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Monini Оливковое Масло, Мистраль Греча Ядрица. Lunch: Шпинат, Лента Маслины Чёрные без Косточки , Яйцо Куриное. Diner: Lorado Маслины Черные без Косточки, Яйцо Куриное, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Emmi Сыр Tete De Moine , Dr. Oetker Какао-Порошок, Магнит Банан, Пискаревский Сметана 20%, Божья Коровка Творог 5%. Snacks/Andere: Божья Коровка Творог 5%, Пискаревский Сметана 20%, Granola House Гранола Шоколадная с Фундуком и Мёдом . meer...
|
|
1691 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Анна Шепель's Gewicht Geschiedenis
|