Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2731 kcal
|
Vet: 100,94g | Eiwit: 133,81g | Kolhy: 340,59g.
Ontbijt: Piña, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Gamesa Galletas Marias, Manzana, Plátano, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Lunch: Agua de Limón, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pan Dulce, Arroz a la Mexicana, Frijoles Refritos. Diner: Yoplait Yoghurt Light, Pronto Gelatina Light, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Dolores Atún en Agua, Rábano. Snacks/Andere: La Integral Galletas Integrales, Café, Almendras. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jbatista23's Gewicht Geschiedenis
|