Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
113,3 kg
Tot nu toe verloren: 63,5 kg.
Nog te gaan: 27,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 46,59g | Eiwit: 110,63g | Kolhy: 163,90g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg . Lunch: Dole Bananas, Nonfat Latte Coffee, Snyder's of Hanover Unsalted Mini Pretzels. Diner: Chobani Banana & Cream Belnded Greek Yogurt, Fage Total 0% Greek Yogurt with Blueberry Acai, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Andere: Fage Total 0% Greek Yogurt with Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt with Strawberry, Shop 'n Save Colby Jack Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TheMilkman's Gewicht Geschiedenis
|