Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
47,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
897 kcal
|
Vet: 30,15g | Eiwit: 49,60g | Kolhy: 113,11g.
Ontbijt: Amêndoas, Magalusi Amendoim Torrado com Casca , Funcho, Kellogg's Torrada Integral Multicereais, Itambé Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Mamão Papaia. Lunch: Copacol Coração de Frango, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Qualitá Palmito Açaí , Pepino (Descascado), Tomates, Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Andere: Fini Cálcio + Vit D, Fini Balas de Gelatina com Colágeno . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|