Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
391 kcal
|
Vet: 12,14g | Eiwit: 18,04g | Kolhy: 52,46g.
Ontbijt: Schweinelende (Filet, Nur mager), K-Classic Maasdamer, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Einkäufe tragen - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|