Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3273 kcal
|
Vet: 173,22g | Eiwit: 144,09g | Kolhy: 282,50g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Asiago, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Wüber Wüberone di Pollo, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto). Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano, Arance, Mandarino, Esselunga Soppressata di Calabria, Curcuma, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Snacks/Andere: Fiasconaro Crema di Pistacchio, Fiasconaro Panettone Oro Verde (Pistacchio), Saitaku Peanuts Wasabi Flavoured, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. meer...
|
|
2510 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|