Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
117,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 47,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 55,36g | Eiwit: 97,78g | Kolhy: 130,50g.
Ontbijt: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Кофе с Молоком, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Жареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Картофель Отварной. Diner: Кофе с Молоком, Соус Бешамель, Hortex Капуста Брокколи , Морской Окунь. Snacks/Andere: Ашан Грецкие Орехи, Мёд, Киви, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Кофе с Молоком, Магнит Банан, Кофе с Молоком. meer...
|
|
3364 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Winkelen - 3 uren, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kirovnichka's Gewicht Geschiedenis
|