Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2566 kcal
|
Vet: 134,55g | Eiwit: 105,27g | Kolhy: 223,95g.
Ontbijt: Milfina Magertopfen, Alnatura Kokosraspeln, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Haferflocken, Koro Erdnussmus, Leinsamen. Lunch: Alnatura Soja Cappuccino, Ölz Dinkel-Vollkornbrot, Migros Wiesenrahm-Butter. Diner: SPAR Vital Bio-Kichererbsen, Kokosöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, SPAR Blattspinat, SPAR Vital Bio-Kokosmilch. Snacks/Andere: Barebells White Chocolate Almond. meer...
|
|
3017 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren en 1 minuut, Rusten - 7 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelinchen762's Gewicht Geschiedenis
|