Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 47,21g | Eiwit: 38,62g | Kolhy: 120,97g.
Voor Ontbijt: Prugna Essiccata. Ontbijt: Succo di Limone, Granarolo Yogurt 100% Vegetale con Latte di Cocco al Lime, Caffè Espresso. Voor Lunch: Pane e Marmellata. Lunch: Parmigiana di Melanzane. Voor Diner: Cioccolatino, Caffè (dalla Moca), Crostata alla Marmellata. Diner: Petto di Pollo, Insalata Mista. Na Diner: Clementine. meer...
|
|
1933 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 15 minuten, Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|