Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
108,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 41,40g | Eiwit: 65,15g | Kolhy: 171,83g.
Ontbijt: Trader Joe's Brisures de Canneberges, Clémentines, Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Biothentic Graines de Chia, Flocons d'Avoine, Lipton Thé, Canderel Sucrette. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Pain aux Céréales, la Belle Iloise Filets de Maquereaux Mariné au Vin Blanc, Carrefour Salade Trio Chou, Jambon et Comté, Pain de Maïs (Mélange Sec, Préparé), Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature. Diner: Pomme, Vinaigre Balsamique, Carrefour Mais Doux sans Sucres Ajoutés Égouttés, Jambon Blanc, Endive, Kania Sauce Crudités Fines Herbes, Panzani Pâtes Alphabet, Bouillon de Boeuf, Trader Joe's Brisures de Canneberges. Snacks/Andere: La Tisanière Detox, Fruima Sirop de Pêche, Vittel Eau Minérale Naturelle, Canderel Sucrette. meer...
|
|
3201 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
veronique72100's Gewicht Geschiedenis
|