Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 53,92g | Eiwit: 82,11g | Kolhy: 197,41g.
Ontbijt: Cosi Strawberry-Banana Fruit Smoothie (Grande), CareOne Protein Powder, Whole Milk, Coffee. Lunch: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Diner: Whole Milk, Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll. Snacks/Andere: Lowfat Cereal Crust Breakfast Bar with Fruit Filling. meer...
|
|
1893 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
metamora's Gewicht Geschiedenis
|