Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 33,59g | Eiwit: 41,70g | Kolhy: 169,95g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Cap Cay Kuah. Lunch: Cilok, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ayam Goreng. Diner: Indomie Rasa Ayam Bawang, Mangga, Semangka, Buah Naga, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Andere: Gula Merah, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kopi Espresso. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vitria19's Gewicht Geschiedenis
|