Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 40,96g | Eiwit: 103,39g | Kolhy: 123,65g.
Ontbijt: Pancakes 5 unités. Lunch: Carrefour Galette des Rois, Auchan Steak Haché 5%, Vinaigre, Brocoli. Diner: Danone Yaourt Nature Velouté, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Poivrons Rouges Doux, Auchan Oignons Blancs, Courgette, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Carrefour Haricots Rouges (en Conserve). meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Steppen - 7 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 30,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chacha2707's Gewicht Geschiedenis
|