Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
967 kcal
|
Vet: 20,33g | Eiwit: 79,19g | Kolhy: 111,87g.
Ontbijt: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, U Bio Son d'avoine, Ananas. Lunch: Lustucru Coquillettes au Blé Complet, Activia Activia 0% Nature, Pintade, Haricots Verts(Congelés). Diner: Super U Brocolis en Fleurettes Surgelés, Gervais Le Petit Suisse, Cabillaud. Snacks/Andere: U Bio Petits Pains Grillés au Froment. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
christelleML's Gewicht Geschiedenis
|