Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2258 kcal
|
Vet: 75,26g | Eiwit: 132,61g | Kolhy: 244,74g.
Ontbijt: Bacon, Egg White, Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: California Pizza Kitchen The Original BBQ Chicken Salad (Half), California Pizza Kitchen BBQ Chicken Pizza. Diner: California Pizza Kitchen The Original BBQ Chicken Pizza, Dinner Rolls , Ore-Ida Sweet Potato Fries, Fresh & Easy Brussels Sprouts with Bacon, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular), Caesar Salad with Romaine. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1982 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|