Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
832 kcal
|
Vet: 43,30g | Eiwit: 42,95g | Kolhy: 73,03g.
Ontbijt: Mate Amargo. Lunch: Cilantro, Cebollas, Espinacas, Huevo. Diner: Ajo, Aceitunas Negras, Tregar Queso Criollo, Tomates Cherry. Snacks/Andere: Pehuamar Maní Salado, Peras. meer...
|
|
2944 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djneko's Gewicht Geschiedenis
|