Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
124,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 58,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 15,96g | Eiwit: 42,68g | Kolhy: 236,52g.
Ontbijt: Roots Oil Free Hummus, Carrots, ShopRite Canned White Beans, Quinoa (Cooked), Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Mixed Salad Greens, Water. Lunch: Old El Paso Vegetarian Refried Beans, Publix Onions, Garlic, French's Classic Yellow Mustard, Tostitos Medium Salsa, O Organics Organic Tomato Ketchup, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Potato Soup (Prepared with Water). Diner: HEB Green Soup, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, HEB Green Soup. Snacks/Andere: Grapefruit (Pink and Red). meer...
|
|
3284 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paula Alexander's Gewicht Geschiedenis
|