Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2688 kcal
|
Vet: 61,95g | Eiwit: 100,11g | Kolhy: 324,50g.
Ontbijt: Kefir de Leite Desnatado, Granola Gran Protein, Nespresso Café. Lunch: Sococo Doce de Coco Cremoso, Água com Limão, La Vita Rúcula, Quero Feijão Carioca , Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras, Beterraba Cozida, Filé de Peixe Empanado, Peito de Frango. Diner: Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais, Eisenbahn Cerveja IPA. Snacks/Andere: Laranjas, Liv Up Pizza Abobrinha Low Carb, Chimarrão, Great Value Maçã, Uva Itália. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|