Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 46,25g | Eiwit: 58,65g | Kolhy: 173,25g.
Voor Ontbijt: Prugna Essiccata. Ontbijt: Burro, Marmellata di Arance, Pane Bianco, Granarolo Yogurt 100% Vegetale con Latte di Cocco al Lime, Caffè Espresso. Lunch: Pane Bianco, Provolone, Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Findus Filetti di Merluzzo . Na Lunch: Chiacchiere, Caffè Espresso. Diner: Pizza Ortolana. meer...
|
|
1909 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 17 uren en 28 minuten, Slapen - 5 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|