Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 42,54g | Eiwit: 68,55g | Kolhy: 132,22g.
Ontbijt: Bakwan. Lunch: Nasi Putih, Paha Ayam, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sayur Bening Bayam. Diner: Tahu Isi, Bakso Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Snacks/Andere: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Salak. meer...
|
|
1895 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Koken - 4 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
V_89Yuna's Gewicht Geschiedenis
|