Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 45,1 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
862 kcal
|
Vet: 65,02g | Eiwit: 53,84g | Kolhy: 15,70g.
Ontbijt: Coffee, Water, Regular Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods MCT Oil. Lunch: Baked or Broiled Haddock, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Green String Beans, Essensia Chicken Breast Salad. Snacks/Andere: Roasted Salted Cashew Nuts, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Dairy Fresh Whipped Cream, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Pecan Nuts. meer...
|
|
1863 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|