Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 33 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 39,87g | Eiwit: 69,83g | Kolhy: 140,14g.
Ontbijt: قهوة اسبريسو, Pinar قشطة , جبنه قليله الدهن جبنه قريش, مربى مربى الفراوله لايت , البيض المقلي, Rich Bake توست بالردة. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, لحم العجل, البامية المطبوخة. Diner: مربى مربى الفراوله لايت , جهينه زبادي لايت . Snacks/Andere: الحليب بنسبة 1% من الدسم, Nescafe CLASSIC, الخضروات الجزر جزر, موزة. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sehamels3eed's Gewicht Geschiedenis
|