Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 69,78g | Eiwit: 99,06g | Kolhy: 212,32g.
Ontbijt: Кофе, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка . Lunch: Сахар, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Натуральный Сыр, Салтовский Хлеб Черный, Класс Корейская Смесь, Верес Шампиньоны Закусочные, Гречка Отварная. Diner: Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Andere: Салтовский Хлеб Черный, Сахар, Добрыня Творожная Масса с Изюмом. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 44 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ggrehov's Gewicht Geschiedenis
|