Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
746 kcal
|
Vet: 21,81g | Eiwit: 26,89g | Kolhy: 112,43g.
Ontbijt: Ikan Cue, Sayur Asem. Lunch: Nasi Putih. meer...
|
|
1807 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekapitt12's Gewicht Geschiedenis
|