Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 63,10g | Eiwit: 121,69g | Kolhy: 205,48g.
Lunch: Alter Eco Chocolat Noir 70% Équateur, Riz Sauvage (Cuit), Sauce de Soja, Taillefine Vanille Madagascar, Oeuf, Huile d'Olive, Aubergine. Diner: Mochi, Thon Rouge (Poisson), Riz Blanc, Soupe Miso, Huile d'Olive, Aubergines Cuites, Sushi au Thon, Sashimi de Sériole, Sashimi de Saumon, Sashimi de Thon, Tropicana Jus de Tomate, Tomates Cerises, Roquette (Rocket), Algue, Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Encornets. Snacks/Andere: Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier, Banane, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cec06's Gewicht Geschiedenis
|