Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 22,83g | Eiwit: 113,92g | Kolhy: 207,34g.
Ontbijt: Kellogg's Coco Pops Risociok, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Prozis 100% Real Whey Isolate Biscotto e Crema, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Sugo di Pomodoro, Cavolo Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Mezze Penne Rigate. Diner: Bauli Pandoro, Marmellata d'arance, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prozis 100% Real Whey Isolate Biscotto e Crema, Fage Total 0%, Esselunga Cipolla Rossa, Capperi, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Villa Italia Carpaccio di Manzo Affumicato, Pane Integrale, Pomodori. Snacks/Andere: Perfetti Morositas Sugar Free. meer...
|
|
2254 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 6 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 38 minuten, Rusten - 18 uren en 4 minuten, Slapen - 5 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|