Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 37,53g | Eiwit: 111,27g | Kolhy: 188,00g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Дымов Ветчина Княжеская, Владхлеб Лаваш. Lunch: Хороль Сметана 15%, Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Лаваш, Кинто Горчица Баварская, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Дымов Ветчина Княжеская. Diner: Карусель Чиабатта Сырная. Snacks/Andere: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Джилиан Майклс - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lelMV's Gewicht Geschiedenis
|