Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2013
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2287 kcal
|
Vet: 48,60g | Eiwit: 101,86g | Kolhy: 340,93g.
Ontbijt: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Lunch: Tunafisk i vann First Price, Kidney bønner 50g REMA. Diner: Smoothie Solbær Bendit, Leverpostei ovnsbakt Gilde, havre. Snacks/Andere: Emco mysli fruit bar, Rislunsj Tine bringebær/rips, Appelsin Cevita 150g, youghurt mild 2dl, banan 100g, Lettmelk 2dl, Rislunsj Tine skogsbær, Ginger Nut Crunch, banan 100g. meer...
|
|
3194 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|