Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
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120 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1836 kcal
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Vet: 84,35g | Eiwit: 127,45g | Kolhy: 144,53g.
Ontbijt: Oranges, Monique Ranou Blanc de Poulet -25% de Sel, Muffin Anglais, Monoprix Beurre Doux, Pâturages Fromage Blanc Sucré, Elephant Tisane, Pommes (sans Peau). Lunch: Saucisse de Francfort, Bavette de Boeuf, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Lidl Filet de Lieu Noir . Diner: Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tisane, Agneau. Snacks/Andere: Clémentines, Elephant Tisane, Senseo Café. meer...
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 Reacties
Bsr me voila dans la course aussi. Fini les 4000 calories journalier sans bouger au bureau. Place à l'equilibre.
07 jan 20 door lid: djecol
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Jeremy 33 ans très motivé. Vos petits plats a chacun me donne plein d idées merci pour les publications
07 jan 20 door lid: djecol
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