Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 44,7 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 96,06g | Eiwit: 54,28g | Kolhy: 15,49g.
Ontbijt: Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Regular Coffee, Water, Coffee. Lunch: Essensia Chicken Breast Salad, Kroger Chicken Salad, Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Snacks/Andere: Pecan Nuts, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Dairy Fresh Whipped Cream, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 35 minuten, Meditation - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|