|
back up plan
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
879 kcal
|
Vet: 34,98g | Eiwit: 77,79g | Kolhy: 65,13g.
Ontbijt: Onions, Spinach , Toasted Whole Wheat Bread, Fresh Pork Sausage , Fried Egg . Lunch: Lettuce, Broccoli , Spinach , Kirkland Signature Tilapia Loins, Onions . Diner: Farm Fresh Chicken Breast, KFC Macaroni & Cheese (Individual). Snacks/Andere: Chobani Coffee Blended Greek Yogurt. meer...
|
|
3038 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 11 uren, Squats - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poison1vy's Gewicht Geschiedenis
|