Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2278 kcal
|
Vet: 42,97g | Eiwit: 190,31g | Kolhy: 314,31g.
Ontbijt: Almendras, Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela, Plátano, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Gamesa Galletas Marías Azucaradas, Chocolate en Leche. Lunch: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. Diner: Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Snacks/Andere: Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Ciel Agua Natural . meer...
|
|
2577 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Zitten - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jbatista23's Gewicht Geschiedenis
|