Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 44,75g | Eiwit: 102,57g | Kolhy: 196,36g.
Ontbijt: Kobber Granola de Cereais, Nespresso Café, Kefir de Leite Desnatado. Lunch: Filé de Peixe Empanado, Quero Feijão Carioca , Arroz Integral (Longo, Cozido), Água com Limão, Beterraba Cozida, Peito de Frango, La Vita Rúcula, Cenouras. Diner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Salada de Folhas, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Crepioca, Uva Itália, Chimarrão, Great Value Maçã. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|