Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 124,91g | Eiwit: 97,10g | Kolhy: 25,90g.
Ontbijt: Simple Truth Sliced Almonds, Kroger Pepper Jack Cheese, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. Lunch: Kroger Pepper Jack Cheese, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Simple Truth Walnuts Halves & Pieces. Diner: Baked or Broiled Salmon, Kroger Fully Cooked Traditional Bacon. Snacks/Andere: Kroger Walnut Halves & Pieces, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares. meer...
|
|
3266 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 50 minuten, Loopband - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tandtr's Gewicht Geschiedenis
|