Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 46,77g | Eiwit: 61,08g | Kolhy: 165,69g.
Ontbijt: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café (Infusão), Spoleto Tomate, Perdigão Peito de Peru Defumado. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Panqueca de Carne Moída. Diner: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Jundiá Sorvete Torta de Limão , Campo Largo Suco de Maçã Integral, Molho de Mostarda e Mel, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Pepino Japonês, Combrasil Feijão Manteiga, Batata Doce, Subway Tomate, Alface. Snacks/Andere: Bauducco Biscoito Maizena (7), Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megwatrin's Gewicht Geschiedenis
|