Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
972 kcal
|
Vet: 22,03g | Eiwit: 61,94g | Kolhy: 136,08g.
Ontbijt: Tomat Merah, Ampela, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Tomat Merah, Ikan Tongkol, Hati Ayam, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. Diner: ABC Saus Sambal , Selada, Hati Ayam, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Acar Mentimun Manis. Snacks/Andere: Bubur Kacang Hijau, Smax Rice Stick Cheese Flavour, Kerupuk Beras, Rambutan, Apel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wandarismaa's Gewicht Geschiedenis
|