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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, falsche Richtung, aber war zu erwarten... 🤦♂️ Nun, jetzt kommt noch die Erkältung dazu, und da ost das eh alles nicht so einfach... egal.. keine Ausreden, sondern weitermachen.. 🤷♂️ Nur wer dran bleibt wird letztendlich auch srin Ziel erreichen...🙋♂️
Einen schönen Tag Euch ALLEN 🙋♂️👍
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85,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1151 kcal
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Vet: 71,40g | Eiwit: 37,80g | Kolhy: 89,88g.
Ontbijt: Milchkaffee-Weihnstephan. Diner: Schwäbische Rauchpeitschen, Erasco Rindfleisch Nudel-Topf. Snacks/Andere: Pringles Hot & Spicy. meer...
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Gewichtstoename van 8,4 kg per week
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