Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 72,18g | Eiwit: 70,50g | Kolhy: 245,47g.
Ontbijt: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Müsli, Kaffee mit Milch. Lunch: Gouda oder Edamer, Weißbrot, Milfina Butter, Aldi Deutsches Corned Beef. Diner: Zwiebelkuchen. Snacks/Andere: Clementinen, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Gut & Günstig Zartbitter, Muffin, Heidelbeermarmelade, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. meer...
|
|
2637 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 13 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|