Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 45,00g | Eiwit: 72,30g | Kolhy: 142,31g.
Ontbijt: Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Jagung Rebus, Pir Asia. Lunch: Kurma, Buah Naga, Pepaya. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Saori Saus Tiram, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Pangsit Polos. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zahrafz's Gewicht Geschiedenis
|