Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
932 kcal
|
Vet: 32,01g | Eiwit: 74,44g | Kolhy: 77,43g.
Ontbijt: nature joghurt hirz, Vollkorn haferflocken migros, beerenmischung . Lunch: Nespresso Kapseln, Zwiebeln, Rote Paprika, Olivenöl, Gekochtes Ei, Cirio Passata. Diner: bouillon, Wirz, Siedfleisch, erbsen, kartoffeln, zwiebel, lauch, karotten. Snacks/Andere: Dubler Mohrenkopf , Nespresso Kapseln, Sellerie, Karotten. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Zwift FTP Test - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|