Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 59,52g | Eiwit: 90,16g | Kolhy: 126,34g.
Ontbijt: Bamboe Bumbu Balado, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Lunch: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Jagung Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih. Diner: Tempe, Mangga, Semangka, Melon, Kecambah, Tempura Udang, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Bandeng Goreng. Snacks/Andere: Brownies, Yakult Yakult. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vitria19's Gewicht Geschiedenis
|