Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 52,06g | Eiwit: 54,34g | Kolhy: 243,22g.
Ontbijt: Sunpride Single Banana, Tempe Mendoan, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie. Lunch: Rengginang, Ubi Goreng, Yakult Yakult. Diner: Kopi Luwak White Koffie, Kerupuk Udang, Urap, Tempe, Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Rebo Kuaci Original. meer...
|
|
1451 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, Motorrijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Harken - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shindk1004's Gewicht Geschiedenis
|