Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2681 kcal
|
Vet: 132,07g | Eiwit: 198,11g | Kolhy: 170,45g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Myline Eiweißpulver Schoko, Kölln Haferflocken. Lunch: Dulano Rohschinken Light, American Sandwich Vollkorn, TiP Geflügelwiener, Gekochtes Ei, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, BioBio Rote Beete Gekocht. Diner: Leinsamen, Lindt Schokolade 90%, Extra Natives Olivenöl, Salakis Feta Light, Kaki, Äpfel, Rote Paprika, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Brokkoli. Snacks/Andere: Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|