erikahollister's Logboek, 06 jan 20

erikahollister's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Still above my pre-holiday weight, but it's coming down.

102,2 kg Tot nu toe verloren: 24,8 kg. Nog te gaan: 11,5 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 06 januari 2020:

1590 kcal

Vet: 116,99g | Eiwit: 93,42g | Kolhy: 44,27g. Ontbijt: Cafix Cafix, Boar's Head Double Gloucester Cheese, Scrambled Egg, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Cafix Cafix, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Diner: My Essentials Natural 4 Cheese Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Snacks/Andere: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's 72% Cacao Dark Chocolate, Dang Lemon Matcha Bar, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Blue Cheese. meer...

3065 kcal

Activiteit: Huishoudelijk Werk - 3 uren en 34 minuten, Rusten - 12 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 5,1 kg per week

53 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Woot woot 💜💚

06 jan 20 door lid: jcmama777

Hi JC - thanks for your instant support!

06 jan 20 door lid: erikahollister

Very nice loss!

06 jan 20 door lid: Fritzy 22

🤗

06 jan 20 door lid: jcmama777

Good job, it'll be off in no time. We're going to have a great year!

06 jan 20 door lid: shirfleur 1

Very nice!!!

06 jan 20 door lid: liv001

Good job~!

06 jan 20 door lid: Debbie Cousins

Nicely done!

06 jan 20 door lid: melissatwa

You’ll do great!

06 jan 20 door lid: dlewis1234

Nice!

06 jan 20 door lid: br_e_co

Onward and downward.

06 jan 20 door lid: Fishingwidow


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

erikahollister's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

erikahollister's Logboek, 06 jan 20

Opmerking Toevoegen

erikahollister's Gewicht Geschiedenis