|
Повисела во дворе. 40 секунд ни в одном висе не набралось - на "полу-кето" гликогена в мышцах мало.
Пальцы сами соскальзывали на 23-27 секундах, хотя грудные, трицепсы и спинные ещё могли сдюжить.
Тяжелая, слабая трень. Бобик быстро выдохся.
Может, ещё выйду.
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 83,82g | Eiwit: 105,46g | Kolhy: 36,25g.
Ontbijt: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Мясо по-Французски, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Polezzno Спирулина. Diner: Polezzno Спирулина, Снов Свинина Тушеная Высший Сорт. meer...
|
|
1327 kcal
|
Activiteit:
Висы на перекладине(15) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|