|
Poco a Poco... vamos bien.. la grasa baja, el musculo sube.. y lo deshidratado va mejorando..
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 60,09g | Eiwit: 80,97g | Kolhy: 175,48g.
Ontbijt: Fuchs Pan Molde Integral, Tomates, Palta Hass, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. Lunch: Lechuga, Lentejas Cocidas, Fuchs Pan Molde Integral, Sandía. Diner: Colun Quesillo, Daily Gotas Endulzante, Té sin Azúcar, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Andere: Lider Almendras Naturales (25g), Huevo Duro, Durazno, Lider Almendras Naturales (25g), Durazno, Huevo Duro. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Peso: 103,7 Kg.
Grasa: 32,7%
Musculo: 66,4 Kg
Agua: 47,6%
Masa Osea: 3,5 Kg.
27 jan 20 door lid: Jorge Lezana
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jorge Lezana's Gewicht Geschiedenis
|