Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
793 kcal
|
Vet: 33,18g | Eiwit: 26,79g | Kolhy: 102,30g.
Voor Ontbijt: Prugna Essiccata. Ontbijt: Caffè Espresso, Granarolo Yogurt 100% Vegetale con Latte di Cocco al Lime, Burro, Marmellata d'arance, Pane Bianco. Na Lunch: Pane Bianco, Prosciutto Cotto, Cotechino, Coop Naturafarm Wienerli, Crauti Cotti. Voor Diner: Provolone. Na Diner: Pere Abate, Clementine. meer...
|
|
1592 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 18 uren en 41 minuten, Slapen - 4 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|